【costco推薦】Chosen Foods 酪梨油、宮武讚岐日式炒麵、韓式辣味醃蘿蔔、雞里肌肉、匈牙利式辣味臘腸，好市多必買推薦

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今天要推薦的是Chosen Foods 酪梨油、宮武讚岐日式炒麵、韓式辣味醃蘿蔔、雞里肌肉、匈牙利式辣味臘腸，其中有不太合口味的，忠實地記錄我的感覺。

日式炒麵

Chosen Foods 酪梨油1L $399

這款酪梨油真的是便宜又品質很好，酪梨油中有70%屬於健康的單元不飽和脂肪酸，具有抗氧化、減少壞膽固醇和三酸甘油酯、降血壓的效果，還能夠增加好膽固醇，對心臟健康有益。它的發煙點是270度Ｃ，一般煎炒還可以，要再高溫一點或是炸就不適合了，所以有些大火快炒或是需要較高溫的煎我就會用苦茶油，苦茶油耐高溫是超棒的油，可惜比較貴。這瓶酪梨油可以用在80％的情況了。

先倒適量的油小火加熱：

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雞里肌肉 6包 $600~700

俗稱雞柳，每隻雞只有2條，彌足珍貴，鮮嫩好吃，此部位脂肪較少、口感細嫩帶Q，而且它的熱量比雞胸肉還少，口感又不像雞胸那麼柴，是減脂期吃不膩的好物。

我會用上次介紹過的Daisho 日式燒肉醬醃一下，真的是百搭必買醃醬。

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宮武讚岐日式炒麵 6包入＄215

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一包有六入，裡面只有麵體跟醬汁。

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於平底鍋上放入少量的油和喜愛的食材，再放入炒麵，加入少量的水翻炒，淋上醬汁拌炒，起鍋即可食用。

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是不是很簡單，料加下去，麵加下去，醬汁拌炒就收工了，而且醬汁的份量剛好，也不會過鹹。

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這道日式炒麵就很有日式炒麵的味道，醬汁微酸，和台灣醬油鹹香的醬汁是很不一樣的，如果可以的話加上紅薑片會更道地，但是紅薑片不容易買到就算了。有些不熟悉日式炒麵的人可能會吃不太慣，味道中酸味比例會比鹹味高一些，在自己斟酌囉！不過一包30幾元，醬汁和麵條的比例都幫你抓好了，我是覺得值得一試。

韓式辣味醃蘿蔔＄190

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這款韓式辣味醃蘿蔔我覺得味道很棒，蘿蔔本身醃得入味，入口酸甜的口感很重，配上韓式的辣醬，蘿蔔又清脆，實在很叫人一口接一口，最近端午節到了，配粽子吃很剛好。

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這款韓式辣味醃蘿蔔的醬汁味道很好，吃完後還剩一大堆醬汁，正好是小黃瓜的時節，我會先用鹽巴讓小黃瓜出水沖掉後再拌上剩下的韓式辣味醬汁，整個味道超讚，又物盡其用。

Primo匈牙利式辣味臘腸＄429

這款我本來想拿來配酒，當小點心，但真的太辣了，本來以為歐洲人不太吃辣，沒想到他們的辣味是真的很辣，而且因為小朋友還在只喝奶的四五的月的階段，老公說它酸酸的味道聞起來像兒子的屎，害我後面都吃不下去了。我去歐洲時也很少吃這種煙燻臘腸，無從比較起，但我想我是不會回購了。

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臘腸本身高鹽度，所以雖然歐洲很愛搭紅酒，但其實輕薄爽口的白酒搭配上會更好，要找有果香感的白酒喔！

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