【澳洲旅跑】黃金海岸馬拉松心得分享

【澳洲旅跑】黃金海岸馬拉松心得分享 @鯊魚大口咬

黃金海岸馬拉松(Gold Coast Marathon)是一項在澳洲黃金海岸舉行的年度公路馬拉松,於1979年首次舉行,是澳洲唯一獲得世界田徑聯合會標籤的比賽。馬拉鬆比賽在每年的7月的第一個星期日舉行。

黃金海岸馬拉松是很多跑者必去的一場賽事,宜人的氣候,美麗的風景,加上超級平坦的路,很好破紀錄,我自己的紀錄也是在黃金海岸馬拉松破的!

這一篇的照片都很晃很糊喔,因為多半是邊跑邊拿手機拍的。以前沒有寫部落格,很多精彩時刻都沒拍照,可惜了!

黃金海岸馬拉松報名

官方網址:https://goldcoastmarathon.com.au/

可以自行從官網報名,或是有些旅行社會代為報名,有出一些相關的旅遊團,但我建議自己報名就好了,澳洲的交通還蠻方便的,一群人一起去可以租車(右駕)或是搭乘大眾交通工具,有公車或輕軌,短程的話可以做UBER,都很盛行。

按此填資料

可以自己選擇報名全馬、半馬、10K、5.7K、2k青少年組,簡直闔家歡樂啊!等我小孩長大一點,再帶她去跑2K,當然是我老公跟小孩跑2K,我自己跑全馬。

黃金海岸馬拉松報到展場

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時間快到時,主辦單位會發送報到相關事宜及地址,通常是開跑前幾天就會開始報到領物資號碼牌及有許多運動用品、紀念品的賣場,黃金海岸的展場很大!記得留半天的時間來報到和shopping!

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路線圖

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紀念衣服和紀念帽子都蠻好看的,我帶了好幾件和一個帽子,材質很不錯!

 

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會場有這種很大片空白的簽名板,之前日本賽事的EXPO也都會有這種可以簽名的地方。

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還有佈景可以拍照,假裝自己上台領獎XD

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黃金海岸馬拉松當天早上

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準備好服裝搭配一定要來拍一下示意圖

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黃金海岸馬拉松還蠻貼心的,在好幾個地方都有準備接駁車,我們是住在接駁站附近,所以走過去即可。
但回程就是自己搭輕軌回住宿處。

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一大清早到比賽會場,會場很大,這只是一小隅,很多人都在草地上暖身。

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我的暖身比較特別一點

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起跑點附近有這個湖水,超美,心情很好很放鬆。

黃金海岸馬拉松,起跑!

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大家在等待起跑的盛況,黃金海岸馬拉松在報名的時候就有請你填自己預估會跑多久,根據你預估得完賽時間來做分區管理,當然是跑越快的越前面囉,建議大家不要為了早點跑就謊報時間,到時一起跑,落後一大截,丟臉的也是自己;而且還擋到菁英跑者的路,還是根據自己能力填時間比較好。

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一開始和好友們一起跑,過了不久後就都消失了,自己跑自己的,我幾乎全程是自己一個人跑完全程,一起同行的四個好友也都是分別完成全馬的。

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黃金海岸馬拉松也有不少變裝跑者,我在跟超人拍照時,他也很大方的一起拍。

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還有蜘蛛人~他是台灣跑者喔!!!

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也有人把國旗披在身上XD

我只有跑完跟國旗合照

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路邊打氣的鋼鐵人?

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沿途會經過一些民宅,有些真的很熱情的會打招呼,邊跑邊拍照片都有點模糊,二樓的路人好熱情的揮手

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路邊停了我的愛牌PEUGEOT

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這一段我超愛,就在黃金海岸旁,路平風涼風景優美。

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這一段是跑上橋,好累!最感動的是有一個輪椅跑者,吃力又努力的推著輪椅,大家都在為他加油!!

歐對了,這天同時會有輪椅馬拉松一起進行著,所以會看到很多推著輪椅的跑者喔!大家都不吝嗇地為他們加油!

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七月的澳洲是冬天,但黃金海岸氣候宜人,大概十幾度到二十度出頭,跑一跑十點後有太陽的地方還是有點熱。

黃金海岸馬拉松補給

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沿途的補給幾乎都是水和運動飲料,只有在30K有能量膠。最好還是自己多帶幾條,從10k就要開始補充了,以免體力不足或是抽筋。

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這應該是賽後的補給了,真的是飢腸轆轆。

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為了響應環保,我從頭到尾都拿著這個杯子,沒有丟過。

黃金海岸馬拉松,全馬完賽!

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跑完妝都花了

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通常出國跑馬完賽都一定會跟國旗照一張,來澳洲也不忘了宣揚國威啊!

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黃金海岸馬拉松不愧是最好破PB的馬拉松,破我PB啦!!

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跑完後大家都在草地休息,很多都是全家出動,妻小在終點打氣。

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黃金海岸馬拉松得來不易的獎牌啊

黃金海岸馬拉松心得

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黃金海岸馬拉松氣候很好,雖然是南半球的冬天,但緯度處於副熱帶,所以七月初的天氣不會太冷,太陽出來後就很溫暖。地面超平坦,途中大概只有一到二個橋,真的很好破PB,風景優美,南半球也比較少污染,空氣很清新,只能說跑起來很放鬆愜意。比較和國內賽事不同的是,補給很少,只有30k有能量膠,有需要的人要自己攜帶喔!旁邊雖然會有加油的人和團體,我還看到netflix直接在路邊擺沙發和電視,不過比起台灣和日本的賽事,也是少了很多,也是好事,對要破PB的人來說可以更專心跑步,最後二公里要進終點前倒是滿滿都是人,我是靠著路邊加油的熱情聲和不能輸的意志力衝刺到最後,有時候外國人會叫著你的號碼牌上的名字,超有趣的!!!

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七月的黃金海岸還是有不少比基尼辣妹,和衝浪的猛男,一開始去澳洲逛街時想說怎麼都沒帥哥,沒想到全部集中在沙灘啊!真的推薦大家可以來避暑!

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